Lazer ativo dentro das cidades

Ricardo Soares - educador físico da Clin Escultural

Neste texto, fiz um levantamento dos locais em Belo horizonte onde é favorável a pratica de esportes e atividades físicas:

Lagoa da Pampulha

Com grandes obras arquitetônicas de nomes como Oscar Niemeyer, Juscelino Kubitschek e até Cândido Portinari, o local é uma ótima opção para realizar caminhadas. Andar de bicicleta é outra opção, já que o ambiente oferece pista sinalizada e o serviço de aluguel ou empréstimo de bicicletas.

Avenida Bandeirantes 

São cerca de 1,5 km para você caminhar, correr, andar de bicicleta ou até mesmo de patins. O clima diferenciado fica por conta das pessoas, que são assíduas praticantes de atividades físicas, criando um ambiente social muito forte no local. É o ponto de encontro para amigos que desejam se exercitar juntos e conhecer novas pessoas!

Parque das Mangabeiras

Tem como opções correr, caminhar, fazer trilha, jogar futebol, basquete e outros esportes O parque das mangabeiras é uma das melhores opções para quem quer se exercitar ao ar livre em Belo Horizonte, já que é cercado de uma vegetação agradável e possui um espaço grande para diferentes praticas esportivas.

Parque Municipal 

Cerca de 1 km de corrida, no centro da cidade e em um ambiente cercado e árvores, lanchonetes e bebedouros.

Praça da Liberdade

Ótimo para realizar uma caminhada ou uma corrida, já que a praça é grande. além disso, pode-se apreciar a arquitetura em volta e o movimento da região centro-sul de BH.

Anel da Serra

Uma opção mais “natural” para se caminhar. Repleta de árvores, também é uma das melhores opções para realizar corridas. Para quem gosta de se exercitar ao ar livre em Belo Horizonte, essa opção se diferencia por ser mais afastada do centro da cidade.

Retiro das Pedras

Um local que também é natural, com muitas árvores, pedras e altos relevos. Para quem gosta de correr, pedalar e respirar um ar puro é uma ótima indicação. Porém, por se tratar de uma área natural, não existem bebedouros nem banheiros. A recomendação é que se leve água.

Fundação Zoo-Botânica

Zoológicos são ótimas opções de laser e para realizar caminhadas. Suas extensas áreas permitem que as pessoas conheçam os animais enquanto realizam a atividade.

Lagoa Seca – Belvedere

É uma região privilegiada para se exercitar, uma vez que a população local busca estimular essa pratica. Nos fins de semana, por exemplo, o transito é regulado e uma pista é separada para os praticantes de esportes. É uma região segura que sempre tem pessoas praticando algum tipo de atividade.

Academias ao ar livre

A prefeitura de Belo Horizonte já construiu mais de cinquenta academias ao ar livre em praças e parques da cidade. Elas estão espalhadas por quase todos os bairros e a expectativa é de construir ainda mais, aproveite!

Alternativas não faltam, certo? E agora queremos saber de você, onde gosta de fazer exercícios na sua cidade?

Conte com nossa equipe!