Equilibre sua mente corpo e alma na Clin Escultural!

Atualmente não é raro encontrarmos homens e mulheres insatisfeitos com a sua aparência, porém, o que poucos notam é que sua aparência externa, seu físico, é uma resposta do próprio organismo. 

Tudo que ingerimos, como vitaminas, minerais e tudo que aplicamos na pele, como cremes, loções e derivados, têm o poder de nos deixar mais saudáveis ou menos saudáveis. Basta fazermos as escolhas certas.

Por isso a Clin Escultural tem equipe de alta qualidade que irá ajudar você no que for preciso para a busca da sua alto-estima. Contamos com Programas de Emagrecimento, Estética Facial e Corporal e muito mais...

Quer saber mais? Clique na unidade mais próxima de você e marque sua avaliação gratuita.

Clin Escultural BH Pampulha

Clin Escultural BH Belvedere

Clin Escultural BH Planalto

Clin Escultural Divinópolis

Clin Escultural Cláudio 

Clin Escultural Itaguara

Promoção de Depilação a laser Clin Escultural Pampulha

Olá pessoal, a promoção de Depilação a laser da Pampulha vai até 31/7, aproveite que ainda tem tempo e marquem já os horários de vocês.

(31)2516-6611

Av. Fleming, 800 - lj 8 - B. Ouro Preto/Pampulha

www.clinescultural.com.br

Sopa Detox de Abóbora!

O Inverno Chegou e geralmente nessa época, tendemos a consumir mais alimentos e diminuir a frequência dos exercícios físicos, principalmente no final de semana...

Por isso trouxemos uma receita especial para que você não perca seu foco! 

Sopa detox, para uma alimentação saudável!

Ingredientes:

·         1 cebola picada;

·         3 dentes de alho;

·         2 colheres de sopa de óleo;

·         ½ abóbora japonesa descascada e picada;

·         1 pedaço de gengibre picado;

·         Pimenta do reino;

·         1 colher de chá de sal;

·         Água fervente;

·         Azeite extravirgem;

Modo de Preparo:

Em uma panela funda, coloque o óleo e refogue o alho e a cebola. Adicione a abóbora picada e refogue mais um pouco, em seguida adicione o gengibre picado e refogue mais um pouco. Depois adicione água até cobrir todos os ingredientes e deixe cozinhar até desmanchar a abóbora. Depois bata tudo no liquidificador até conseguir uma consistência homogênea. Agora volte tudo para a panela deixando cozinhar por cerca de 3 minutos, depois disso é só servir adicionando um fio de azeite.

Dica de atividades físicas infantis para férias de julho

Boa tarde pessoal, hoje trazemos para vocês um assunto bem interessante. Mês de Julho para as crianças são momentos de descanso, porém para os pais este mês e sinônimo de criatividade e atenção redobrada com tudo o que as crianças vão comer neste período. 

E a partir daí o tempo se torna pouco para as mães realizarem suas atividades físicas. Mas isto pode ser mudado; segundo Souza (especialista em treinamento), para aproveitar mais o seu tempo, as mães podem escolher atividades físicas de acordo com a faixa etária dos seus filhos, para que eles possam participar também. Além de ser excelente para a saúde das crianças, pois vem crescendo o número de crianças obesas por todos os países, é uma ótima forma de proporcionar a eles, momentos diferentes e divertidos, além de integrá-los a sua rotina e transformar esse período em ótima experiências para ambas as partes, e claro promover uma aproximação maior de vocês nesse período.

Relacionamos abaixo algumas sugestões de atividades físicas de acordo com a faixa etária:

1 ano em diante: natação, atividades de recreação.

5 anos em diante: ballet, atividades de recreação.

8 anos em diante: basquetebol, voleibol, futebol, tênis, caminhada, alongamentos, artes marciais, atividades de recreação.

10 anos em diante: todas as anteriores além de corrida leve e circuitos.

12 anos em diante: todas as anteriores e exercícios com pesos como musculação (leve).

Esperamos que tenham gostado. Qualquer dúvida deixem nos comentários.

Compartilhada por: Equipe Clin Escultural Pampulha