Dica de atividades físicas infantis para férias de julho

Boa tarde pessoal, hoje trazemos para vocês um assunto bem interessante. Mês de Julho para as crianças são momentos de descanso, porém para os pais este mês e sinônimo de criatividade e atenção redobrada com tudo o que as crianças vão comer neste período. 

E a partir daí o tempo se torna pouco para as mães realizarem suas atividades físicas. Mas isto pode ser mudado; segundo Souza (especialista em treinamento), para aproveitar mais o seu tempo, as mães podem escolher atividades físicas de acordo com a faixa etária dos seus filhos, para que eles possam participar também. Além de ser excelente para a saúde das crianças, pois vem crescendo o número de crianças obesas por todos os países, é uma ótima forma de proporcionar a eles, momentos diferentes e divertidos, além de integrá-los a sua rotina e transformar esse período em ótima experiências para ambas as partes, e claro promover uma aproximação maior de vocês nesse período.

Relacionamos abaixo algumas sugestões de atividades físicas de acordo com a faixa etária:

1 ano em diante: natação, atividades de recreação.

5 anos em diante: ballet, atividades de recreação.

8 anos em diante: basquetebol, voleibol, futebol, tênis, caminhada, alongamentos, artes marciais, atividades de recreação.

10 anos em diante: todas as anteriores além de corrida leve e circuitos.

12 anos em diante: todas as anteriores e exercícios com pesos como musculação (leve).

Esperamos que tenham gostado. Qualquer dúvida deixem nos comentários.

Compartilhada por: Equipe Clin Escultural Pampulha

Comece junho em grande estilo!

Boa tarde leitoras e leitores, temos ai começando mais um mês todinho para fazermos o melhor que pudermos dele, e por isso viemos trazer algumas dicas para você começar junho em grande estilo.

Para começar é interessante saber que a melhor época para realizar tratamentos faciais é no tempinho mais frio, por isso junho que geralmente trás esse clima é ideal para abusar dos cuidados com a sua pele, principalmente porque é comum ingerirmos menos água, e assim contribuir para o ressecamento da pele.

Outra dica é não esqueça o protetor solar e use ainda mais o hidratante específico para o rosto, para manter sua pele protegida e sempre bem cuidada.

                             

E por fim, procure sempre profissionais capacitados para realizar procedimentos estéticos, pois eles sabem para que serve cada tratamento e qual a necessidade da ideal da sua pele, além disso existem tratamentos como o Botox e o Preenchimento por exemplo, que podem te trazer resultados muito ruins quando não são feitos por profissionais. 

Aqui na Clin Escultural nossos profissionais são todos formados e experientes em sua área de atuação e por isso temos as melhores indicações de procedimentos para resolver o problema da sua pele. Marque sua avaliação sem compromisso.

Bem vindo 2014!

Boa tarde pessoal, queremos dar as boas vindas ao ano de 2014 e agradecer a todos vocês que estão com a gente por mais esse ano.

É muito bom saber que o nosso trabalho tem dado um retorno tão grande e que vocês continuam satisfeitos com os nossos serviços.

Já estamos com muitas promoções este mês em todas as nossas unidades, não deixem de conferir, e esperamos que esse ano seja maravilhoso para todos nós e que consigamos realizar nossos sonhos e objetivos propostos para esse ano.
Sabemos que muitas pessoas colocam na sua listinha para o ano novo projetos como emagrecer, eliminar as estrias ou celulites, fazer terapia para levar a vida mais light, e será um imenso prazer continuar ajudando vocês nesse novo ano, a eliminar da sua vida tudo o que te faz mal e somar coisas boas para te deixar mais feliz com a vida e consigo!

Feliz 2014!

Toda a equipe Clin Escultual

Locação de salas para profissionais da saúde na Clin Escultural Betim e Pampulha/BH

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